Открытое занятия по физической культуре в средней группе

Инструктор по физической культуре Гроцкая Н.С.

Цель: Приобщение детей к здоровому образу жизни путем использования здоровьесберегающих технологий.

Задачи:

1. способствовать общему оздоровлению организма ребенка;
2. упражнять детей в прыжках из обруча в обруч с продвижением вперед на двух ногах;
3. закрепить навык ползания под дугой с опорой на ладони и колени;
4. содействовать развитию дыхательной мускулатуры;
5. совершенствовать мелкую и общую моторику;
6. создавать условия для развития эмоциональной сферы ребенка;
7. воспитывать внимание, ловкость, координацию движений и инициативность на протяжении всего занятия.
8. Обучать упражнениям на стульчике

Оборудование. Стульчики (по количеству детей), обручи (5шт.), гимнастическая дуга, бубен.

Скачать конспект

Предварительная работа:

Дети с воспитателем уходят в спальню, в это время из групповой переносят стульчики в спортзал.

Мотивационный момент:

Воспитатель: Что-то у нас изменилось?

Дети:

Воспитатель: И что же нам делать, где искать наши стульчики?

Дети:

Воспитатель: Может мы позвоним? Вот мой телефон, но кому звонить ребята?

Дети:

Воспитатель: Давайте позвоним заведующей, ало здравствуйте вы не видели наши стульчики?

Ответ нет, не видела

Воспитатель: звоним нашему физ. Инструктору Наталье Сергеевне может она видела

Инструктор: Да у меня стоят здесь стульчики может быть это ваши приходите на физкультурное занятие, и мы выясним, чьи это стульчики.

Дети заходят в зал и узнают свои стульчики

Инструктор: Так это ваши стулья, а как вы узнали? Я рада, что вы пришли ко мне и нашли свои стульчики, но я предлагаю вам позаниматься, как вам эта идея?

Строимся в колону друг за другом, по залу шагом марш

2. Основная часть

Инструктор: На месте стой раз, два

А теперь берем свои стульчики и становим по кругу, станем за спинкой как я. Мы сейчас с вами будем делать зарядку для глаз. Повторяйте за мной

Офтальмологическая пауза

Дождик, дождик, пуще лей. (Смотрят вверх)

Капай, капель не жалей. (Смотрят вниз)

Только нас не замочи (Круговые движения глазами)

Зря в окошко не стучи (Моргают глазами)

Инструктор: А знали ли вы что с помощью стульчиков можно выполнять интересные упражнения, которые укрепят наше здоровье, садитесь на стульчики и я вам покажу как это сделать.

ОРУ со стульями.

1. «Ловим хорошее настроение». И.п. сидя, спина прижата к спинке стула, руки за спинкой вместе, голову прямо. 1– вдох руки через стороны вверх, сказать «поймал»; 2 выдох – и.п.
2. «Укрепляем мышцы живота». И.п. то же, руки упор сзади, ноги врозь. 1- руки через стороны вверх, 2- наклон к правой ноге; 3 – И.п. То же к левой ноге.
3. «Укпкпляем спинку» И. п.: стоя за спинкой стула, руки на поясе. Руки в стороны, наклониться, коснуться ладонями рук сиденья стула, выпрямиться, вернуться в и. п.
4. «Укрепляем ноги» И. п.: стоя за спинкой стула, пятки вместе, носки — врозь, руки держаться за спинку стула. Присесть, колени развести в стороны, спина прямая, встать, вернуться в и. п.
5. «Выселые прыжки» И.п.: стоя к стулу боком, ноги слегка расставить¸ руки вниз. 10-15р. подпрыгиваний на месте и ходьба вокруг стула.

ОВД

Инструктор: А сейчас мы с вами выполним еще несколько заданий для наших ножек и узнаем какие вы гибкие, вы готовы?

1. Прыжки из обруча в обруч
2. Ползание под дугой на четвереньках.

Инструктор: А еще с нашими стульчиками можно интересно играть, а играть мы будем

П/И «Лягушки»

Инструктор: На расстоянии 3х метров стоят 4стула, по команде воспитателя дети начинают движение вперед как лягушки. Задача ребенка первым допрыгать до стула и сесть на него, остальные дети выбывают из игры.

Инструктор: «Дышим тихо, спокойно и плавно»

И.п.: Сидя, спина ровная, глаза лучше закрыть.

Медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнёт расширяться, прекратить вдох и сделать паузу, кто сколько сможет. Затем плавный выдох через нос.

Инструктор: А еще свое здоровье вы можете укреплять с помощью массажа, я могу вас научить, хотите?

Инструктор Я вам сегодня показала как с помощью упражнений на стульчиках, массажа вы можете быть сильными, ловкими.

Ребята а кого вы сможете научить заниматься со стульчиками?

А что вам больше понравилось в нашем занятии?

А можно ваши стульчики я не надолго оставлю у себя, я хочу посмотреть смогут ли дети старшей группы заниматься с ними?

Спасибо вам, до новых встреч.