|
 Авторские физкультурные разминки и подвижные игры для детей дошкольного возраста.
Веселая зарядка
Детки встали по порядку, на веселую зарядку. (маршируют)
Потянулись, улыбнулись, (потягивание)
А потом к земле нагнулись. (наклон к ногам)
Стали ноги поднимать, (обхват коленей и подтягивание их к телу)
Надо ноги нам размять.
Вправо, влево наклонились, (наклоны вправо, влево)
Ив клубочек превратились. (сесть обхватить колени)
Не хотел клубок лежать,
Начал весело скакать. (прыжки)
Мы закончили зарядку, (шагают, показывают большой палец)
Со здоровьем все в порядке!
Слоненок.
С утра встает слоненок, потянется спросонок, (потягивание)
Головкой покивает и ножки разминает. (наклоны вправо, влево)
Ушками хлоп, хлоп! (изобразить большие уши слона и хлопнуть в ладоши)
Ножками топ, топ. (топнуть ногами)
Заспались у слоненка и хвост, и хоботок.
Давай-ка, вместе снами попрыгай-ка дружок! (прыжки)
Прыг-скок, прыг-скок, попрыгай-ка дружок!
Зоопарк.
Мы шагаем весело сегодня в зоопарк, (маршируют)
Много интересного мы увидим там.
Вот жираф на нас глядит, высотой своей манит.
На носочки встанем, жирафа достанем. (встают на носки, потягиваются)
Вот увидели орла, машем крыльями друзья. (машут руками)
В клетке здесь питон лежит,
Руки расправляем питона измеряем. (наклон вперед, руки в стороны)
Чтоб крокодила рассмотреть, (приседания)
Нам придется всем присесть.
Сели, встали, сели, встали, всего крокодила мы увидали.
Вот веселые мартышки, скачут словно ребятишки,
Приглашают поиграть, с ними будем мы скакать. (прыжки из исходного положения присев на корточки)
В зоопарке зверей много, всех увидеть нам охота, (маршируют)
Завтра с самого утра мы отправимся туда!
Подвижные игры для детей младшего дошкольного возраста.
Лиса и зайцы
Зайка скачет по лужайке, прыг-скок,
Подкрепиться надо зайке, прыг-скок. (скачут на двух ногах)
Он морковочку найдет, с аппетитом погрызет, (присели, грызем морковку)
И опять скакать пойдет. (скачут на двух ногах)
Прячься заинька беда!
Рядом рыжая лиса! (убегают в домик, на мат)
Пчелка
Мы на луг гулять пойдем, (идут по направлению к пчелке)
Там цветочков наберем.
На цветочках пчелка спит,
Мед душистый сторожит.
Тише пчелку не буди!
Как проснется зажужжит! (пчелка догоняет детей)
|
